BÍ QUYẾT DƯỠNG DA CHO CÁC CÔ NÀNG “CÚ ĐÊM”

BÍ QUYẾT DƯỠNG DA CHO CÁC CÔ NÀNG “CÚ ĐÊM”

Thường xuyên thức đêm khiến làn da dễ bị sạm màu, nhạy cảm và mau chóng bị lão hóa. Làm sao thức khuya mà vẫn giữ da được khỏe mạnh là điều các cô nàng quan tâm nhất hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn các mẹo hay ho khi rơi vào tình huống này nhé!

1. Làm sạch sâu

“Thường xuyên thức khuya không tốt cho làn da phái đẹp” là lời khuyên phổ biến hiện nay. Tuy nhiên nếu bạn bắt buộc rơi vào tình trạng phải thức khuya thì đầu tiên cần làm để giữ da đẹp là làm sạch sâu.

Làm sạch sâu không chỉ giúp làm sạch bề mặt da mà còn làm sạch cả tế bào sừng tích tụ quá mức do da tiết ra khi thức khuya. Tẩy trang kỹ và dùng sữa rửa mặt làm sạch sâu giúp loại bỏ vi khuẩn, tăng sức đề kháng, tái tạo lại lớp biểu bì mới, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất trong các sản phẩm dưỡng da.

2. Cấp nước cả bên trong lẫn bên ngoài

Thức khuya sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu nước, dễ bị khô. Thêm vào đó, thiếu ngủ làm da mất đi độ ẩm cần có, khả năng điều tiết độ ẩm cũng bị giảm đi. Do đó bạn cần cấp ẩm, cấp nước cho da. Cách nhanh chóng và tốt nhất là sử dụng mỹ phẩm có tính dưỡng ẩm cao.

Bên cạnh việc cấp ẩm từ bên ngoài, bạn đừng quên dưỡng ẩm từ bên trong cho làn da. Khi thức khuya thường xuyên bạn nhớ bổ sung nước cho cơ thể. Tuy nhiên cần chú ý tới thời điểm bổ sung nước. Không chỉ uống nước vào ban đêm mà còn cần uống nước vào ban ngày để cơ thể đầy đủ nước.

3. Dưỡng vùng da quanh mắt

Vùng da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương. Chỉ cần thức 1 đêm mắt đã xuất hiện quầng thâm. Nếu thiếu ngủ diễn ra thường xuyên thì sẽ dẫn đến tình trạng máu lưu thông kém. Từ đây quanh mắt sẽ xuất hiện quầng thâm và bọng mắt.

Để cải thiện, bạn nên dùng kem dưỡng mắt. Dùng tay ấn nhẹ và massage đều quanh mắt. Di chuyển ngón tay từ khóe mắt kéo dài đến thái dương. Lặp lại thao tác vài lần 1 ngày để cải thiện tuần hoàn máu, giảm quầng thâm và phù nề da mắt.

4. Dưỡng da chuyên sâu

Độ ẩm là yếu tố quan trọng duy trì sự đàn hồi của da. Thức khuya làm da mất đi độ ẩm và nhanh bị lão hóa. Vì vậy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu có chứa chất chống oxy hóa là giải pháp hết sức cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài ra xịt khoáng cũng là cách cấp ẩm cho da rất tốt. Xịt khoáng ban ngày để làn da căng bóng, mịn màng cũng như có đủ độ ẩm, tránh tình trạng mất nước gây ra mụn hoặc lão hoá.

5. Chế độ ăn uống lành mạnh

Nếu bạn phải thường xuyên thức khuya thì nên tập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh. Cung cấp chất dinh dưỡng từ quá trình ăn uống góp phần không nhỏ trong việc cải thiện độ mạnh khỏe của da. Bổ sung thực phẩm giàu collagen, chất xơ, vitamin,... giúp cấp ẩm rất tốt cho da. Đồng thời đừng quên bổ sung đạm từ thịt, cá,.. bạn nhé.

Chia sẻ bài này


vừa được bỏ vào giỏ hàng.
Thanh toán